Šis Brija Larsona video iedvesmos izmēģināt klinšu kāpšanu telpās

Šis Brija Larsona video iedvesmos izmēģināt klinšu kāpšanu telpās

Viņa galvenokārt rāpo pa sienām un otrādi uz griestiem, piemēram, Zirnekļcilvēks.


kuram ir visvairāk sekotāju vietnē tiktok
Autors: Faith Brar Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt Foto: Noam Galai / WireImage / Getty Images

Brie Larson varētu būt nākamais kapteinis Marvel, taču tas viņai neļāva aptvert savu iekšējo zirnekļa (Wo) vīrieti. Oskara balvas ieguvēja nesen uz Instagram devās, lai kopīgotu videoklipu par viņas iekštelpu klinšu kāpšanu, īpaši boulderingu - kāpšanas veidu, kas atrodas tuvu zemei ​​un neizmanto zirglietas vai trosēm līdzīgu NBD. (Iedvesmojies? Šeit ir deviņi iemesli, kāpēc jums vajadzētu izmēģināt klinšu kāpšanu iekštelpās jau tagad.)

red dead redemption 2 jauns atjauninājums

Sākot no ceļa, ir acīmredzams, ka tas nav Larsona pirmo reizi pērtiķis. Viņa dominē augšupvērstā laukakmens celšanās kāpšanā tā, ka veic vairākas kustības ar muguru paralēli zemei. Lai arī viņa to visu padara vieglu, klinšu kāpšana (un jo īpaši laukakmeņu celšana) nav viegls varoņdarbs. Tas ir gan ķermeņa treniņš, gan garīgais. Kāpšana otrādi prasa daudz prakses un tehnikas, kā arī daudz serdes, muguras, bicepsa un saķeres spēka. Nemaz nerunājot, neliela kļūda var būt diezgan nepiedodama. Tikai viena kļūda, un jūs nokritīsit no sienas. (Vērojiet, kā viņa beigās nokrīt līdz avārijas spilventiņam.)

kā iegūt drampa pokemon vairogā

Šī nav pirmā reize, kad Kinoakadēmijas balvas ieguvējs ir uzmundrinājis savas prasmes sporta zālē. Šā gada sākumā viņa iedvesmoja masas, izmantojot enerģiju, izmantojot ārkārtīgi smago 400 mārciņu gūžas vilces treniņu. Un viņa treniņbiedri ir kopā ar Alisonu Briju, kura ir sīva AF, kad runa ir par smago celšanos. Turklāt šī viņas attēla, kas izkaisīta uz grīdas pēc treniņa, ir pierādījums, ka viņa tvertnē neko neatstāj, bet salauž sviedru. (Saistīts: Rekordikas alpīnists Bonita Noriss liks jums vēlēties būt arī kā alpīnistam.)

Lai arī viņa redzētu kaut ko tikpat mazu kā laukakmens, tas ir atgādinājums pastāvīgi izstumt sevi ārpus savas komforta zonas un izmēģināt ko jaunu. Tas var gūt labumu vairāk nekā vienā veidā. Jūsu ķermenim un smadzenēm tā būs labāk, un jūs iegūsit sajūtu par paveikto, pārliecību un visdažādāko maizes izstrādājumu. (Vajadzīgi papildu pierādījumi? Uzziniet, kas notika, kad Forma redaktori apmainījās ar treniņiem uz mēnesi.)


Reklāma